Oh não! Você não leu errado e nem eu escrevi errado.
A Síndrome de Depressão Pós-Prato é muito comum nos dias de hoje e como você bem sabe atinge milhares de milhões de pessoas no mundo todo.
Outro dia li uma frase do irreverente Tim Maia que dizia: “Fiz dieta por duas semanas e perdi 14 dias.”
De fato perdeu mesmo 14 dias de sua vida. Pode até ter conseguido eliminar umas graminhas do seu peso, talvez até sentiu-se melhor, mais leve, mais disposto mas... eu pergunto: valeu o sacrifício? A resposta é mais que óbvia, não valeu não!
Imagine o desgaste emocional durante estas poucas – longas - semanas, ficar se policiando o tempo todo para não cair em tentação, contar colheradas de arroz e feijão, medir o bife na palma da mão, encher o prato de folhas e legumes e olhar prá aquilo tentando se convencer de que é mais saudável, fritura e massas nem pensar, mas pensar como consolo, como premio por bom comportamento, comer uma pizza no fim de semana, mas só um pedaço ou quem sabe dois e mais nada.
Sobremesas? Ah, nada de doces, hein? Apenas frutas frescas e de preferência aquelas que não contenham muito açúcar, uma gelatina diet e só e apenas adoçante. Ufa!!!
Quem merece viver assim? Definitivamente ninguém!
Assumir uma dieta, mudar hábitos alimentares, optar por uma vida mais saudável é uma escolha inteligente, no entanto nada fácil. E sabe por quê?
Nós somos seres de energia vivendo num mar de energia.
Eu sempre vejo e confesso que já agi assim quando meus filhos e sobrinhos quando eram pequenos. Quando uma criança chora, faz manha e não sabemos como lidar ou como fazê-la parar de chorar lhes oferecemos algo para comer. Um chocolate, um biscoito, um suco, uma fruta, com a intenção de que a criança sossegue um pouco e poupe nossos cansados ouvidos.
Mas, nem só de pão vive o homem, não é?
Com esta atitude estamos “dizendo” à criança: “se você está carente de atenção, carinho, etc, coma isto, vai fazer você se sentir melhor.”
Com isso vamos nos acostumando a preencher nossos vazios interiores com....comida!
Temos realmente muitas fontes de energias capazes de nutrir nosso corpo de energia, sol, água, flores e jardins, o ar fresco e puro, músicas, artes e tantas outras coisas bonitas, mas a mais importante é a energia de outros seres humanos, que é a energia da atenção. E quando, por qualquer motivo, não recebemos essa energia de acordo com nossa necessidade atacamos a geladeira e a despensa. O Supermercado é o paraíso para os carentes de energia. Um lugar mágico, onde todas as nossas necessidades são preenchidas por alguns momentos e torna-se um vício, não é?
Da próxima vez que for ao Supermercado preste atenção como você se sente antes e depois da compra, você vai se surpreender.
Nosso corpo é muito sábio também. Sabe quando pensamos numa fruta, verdura e sentimos uma vontade de comer que chega a dar água na boca? Pois é, isto pode ser um pedido do nosso corpo por aquela determinada cor e nutrientes. Se fossemos mais conscientes de nossas vontades teríamos muito mais saúde, não é?
Daí, não tendo a maçã de que você sentiu vontade, por exemplo, tem um pedaço de pudim, uma barra de chocolate e por aí vai.
A Terapia “Cura do Corpo de Energia” trabalha justamente em nossa mente de energia, aprendemos a identificar nossas vontades e desejos, ajudando-nos a perceber onde está, no nosso corpo, o sentimento da falta, do vazio, da ansiedade, e podemos liberar facilmente o que está “preso ou bloqueado.”
Certa vez atendi uma cliente que dizia não conseguir emagrecer, por mais que tentasse regimes, dietas disso ou daquilo, parecia que nada surtia efeito. Depois de alguns minutos trabalhando esse distúrbio lhe veio à mente um fato ocorrido na infância de que ela nunca mais se lembrara.
Aos 7 anos de idade ela ganhou um bolsa de estudos em um colégio particular que na época era só para “ricos”. Embora fosse de família sem posses ela estudava ali. Só que na “hora do recreio” ela era proibida de ir para o pátio com as outras crianças porque precisar ficar ali na sala para limpar o chão, para “pagar” seus estudos. Imaginem o que isso causou em seu corpo de energia. Qual foi o recado? “Você não pode comer porque você não é como eles.” “Você não tem o direito de estar no meio deles, você é pobre, eles são ricos, eles merecem comer e você não, pelo menos lá fora.” Então, para poder sobreviver eu (corpo de energia) vou reter toda e qualquer energia por que pode fazer falta um dia.
Durante anos ela lutou contra a balança. Sentia-se cada vez mais triste, cada vez mais decepcionada consigo mesma por não conseguir eliminar alguns quilinhos.
Depois de algumas seções já se sentia – como ela mesma descreveu - menos inchada, mais leve. E o milagre se deu, não por sofridas dietas, mas por novas opções de alimentos, naturalmente, simplesmente prestando atenção em suas vontades e ousando provar novos sabores, novas receitas, sem sofrimento ou angústia, sem os “tenho que”, “eu devo”, “sou obrigada a...”. Hoje ela diz que come de tudo, de tudo mesmo e que apenas uma pequena porção já a satisfaz. Está feliz consigo mesma.
Esta Técnica “Cura do Corpo de Energia” trás resultados muito rápidos e como você aprende a utilizar você pode aplicar o dia todo, em qualquer lugar e ninguém vai perceber que está se terapeutizando. Eu aplico dentro do ônibus, caminhando na praia, nas ruas, dentro do supermercado, e neste último é muito interessante de aplicar. No início da semana fui ao super fazer umas comprinhas e quando passei pelo corredor dos biscoitos e chocolates tive uma vontade súbita de comprar uma variedade deles. No mesmo instante apliquei a técnica: “onde, no meu corpo, eu sinto essa necessidade de comer vários tipos de biscoitos?” – imediatamente identifiquei e intencionei a energia para suavizar e fluir, suavizar e flui até que aquela louca vontade se dissipasse, saí do mercado com uma barra de chocolate que, aliás, ainda está no meu armário, só faltando uns quadradinhos.
Se você sofre de “Depressão Pós-Prato”, não se desespere porque a Terapia de Cura do Corpo Energético – a Técnica do Século 21- pode lhe ajudar.
Um grande abraço na Luz!
Miriam Areal